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アタマ オ カラッポ ニ スル レッスン : 10プンカン メイソウ デ マインドフル ニ イキル
頭を「からっぽ」にするレッスン : 10分間瞑想でマインドフルに生きる / アンディ・プディコム著 ; 満園真木訳
| Material Type | Books |
|---|---|
| Publisher | 東京 : 辰巳出版 |
| Year | 2020.9 |
| Language | Japanese |
| Size | 254p ; 20cm |
TOC
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| 配架所属 | Location | Volume | Call No. | Barcode No. | Status | Comments | ISBN | V-Shelf | Req Memo | Reserve | Designated Book |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 大学 | さくらカフェ(まちライブラリー) |
|
498.39/PU | 000215933 |
|
9784777826704 |
|
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| Other titles | original title:The headspace guide to meditation and mindfulness |
|---|---|
| Notes | 原タイトル:The headspace guide to meditation and mindfulness 「からっぽ!」(2011年刊)の改題,再編集 瞑想とマインドフルネスの手引書。マインドフルネスを学ぶ理想的な環境をもたらす10分間瞑想のやり方や、10分間瞑想を日常にするためのヒント、日々をマインドフルに生きるためのエクササイズなどを紹介する。 |
| Authors | Puddicombe, Andy 満園, 真木 <ミツゾノ, マキ> |
| Subjects | BSH:瞑想 BSH:マインドフルネス NDLSH:瞑想 NDLSH:マインドフルネス |
| Classification | NDC8:498.3 NDC9:498.34 NDC10:498.34 NDC9:498.39 NDLC:SC192 |
| ID | 1000270655 |
| ISBN | 9784777826704 |
| NCID | BC02617531 |
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