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<Books>
フアン イライラ ガ スット キエサル アンシン ノ タネ ノ ソダテカタ : ポリヴェーガル リロン ノ ダイイチニンシャ ガ オシエル 47 ノ コツ
不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 : ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ / 浅井咲子著

Material Type Books
Publisher 東京 : 大和出版
Year 2021.2
Language Japanese
Size 171p ; 19cm
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高校 1類:哲学
146/ア 1010585378
9784804763668

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Notes あなたの中に「安心のタネ」を育てよう。「夕日を眺める」「口笛を吹く」…。神経とうまくつき合うコツが習得できる、ストレス改善&トラウマケアの最新理論「ポリヴェーガル理論」をもとにした簡単なワークを紹介する。
文献:巻末
Authors 浅井, 咲子 <アサイ, サキコ>
Subjects BSH:心理療法
Classification NDC9:146.8
NDC10:146.8
ID 1000254909
ISBN 9784804763668
NCID BC0549852X

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