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フアン イライラ ガ スット キエサル アンシン ノ タネ ノ ソダテカタ : ポリヴェーガル リロン ノ ダイイチニンシャ ガ オシエル 47 ノ コツ
不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 : ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ / 浅井咲子著

データ種別 図書
出版者 東京 : 大和出版
出版年 2021.2
本文言語 日本語
大きさ 171p ; 19cm
目次/あらすじ

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高校 1類:哲学
146/ア 1010585378
9784804763668

書誌詳細を表示

一般注記 あなたの中に「安心のタネ」を育てよう。「夕日を眺める」「口笛を吹く」…。神経とうまくつき合うコツが習得できる、ストレス改善&トラウマケアの最新理論「ポリヴェーガル理論」をもとにした簡単なワークを紹介する。
文献:巻末
著者標目 浅井, 咲子 <アサイ, サキコ>
件 名 BSH:心理療法
分 類 NDC9:146.8
NDC10:146.8
書誌ID 1000254909
ISBN 9784804763668
NCID BC0549852X

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