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アタマ オ カラッポ ニ スル レッスン : 10プンカン メイソウ デ マインドフル ニ イキル
頭を「からっぽ」にするレッスン : 10分間瞑想でマインドフルに生きる / アンディ・プディコム著 ; 満園真木訳
Material Type | Books |
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Publisher | 東京 : 辰巳出版 |
Year | 2020.9 |
Language | Japanese |
Size | 254p ; 20cm |
TOC
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配架所属 | Location | Volume | Call No. | Barcode No. | Status | Comments | ISBN | V-Shelf | Req Memo | Reserve | Designated Book |
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大学 | さくらカフェ(まちライブラリー) |
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498.39/PU | 000215933 |
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9784777826704 |
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Other titles | original title:The headspace guide to meditation and mindfulness |
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Notes | 原タイトル:The headspace guide to meditation and mindfulness 「からっぽ!」(2011年刊)の改題,再編集 瞑想とマインドフルネスの手引書。マインドフルネスを学ぶ理想的な環境をもたらす10分間瞑想のやり方や、10分間瞑想を日常にするためのヒント、日々をマインドフルに生きるためのエクササイズなどを紹介する。 |
Authors | Puddicombe, Andy 満園, 真木 <ミツゾノ, マキ> |
Subjects | BSH:瞑想 BSH:マインドフルネス NDLSH:瞑想 NDLSH:マインドフルネス |
Classification | NDC8:498.3 NDC9:498.34 NDC10:498.34 NDC9:498.39 NDLC:SC192 |
ID | 1000270655 |
ISBN | 9784777826704 |
NCID | BC02617531 |
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